یکشنبه, ۲ اردیبهشت۱۳۹۷

آرشيو ماهانه: دی ۱۳۹۶

بررسی عوامل خانوادگی و تیپ‌شناسی نوجوانان فراری

بسیاری از پدران و مادران فرار نوجوانان خود را گزارش نمی‌دهند. زیرا انتظار دارند آنها بعد از چند روز به خانه بازگردند. مدت زمانی...

هفت نکته زندگی زناشویی موفق

گاها به این فکر می کنیم که زوج های جوان و یا زوج های قدیمی خوشبخت، چگونه خوشبخت هستند؟ همیشه سعی می کنیم که...

تکنیک های کم رنگ کردن خاطرات منفی

تکنیک اول : از بین بردن از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات منفی و بد از دیگر قدم های مهم فراموش کردن آن است...

عوامل نابود کننده شادمانی در زندگی خودتان را بشناسید

چگونه دست زدن به بازی سرزنش دیگران (افراد، شرایط، حوادث، شانس، …) می‌تواند شادمانی و خشنودی ما را تهدید کند؟ در این درسنامه راهکار های...

شش عوامل ویران کننده روابط زن و شوهر

اولویت‌های خانوادگی مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان...

شش راه براى افزایش اعتماد به نفس

۱٫  خود را با دیگران مقایسه نکنید. همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی...